Selbstkompetenz und Gesundheit

19.01.2022 - Online - „Sitzen ist das neue Rauchen“ – Raus aus der schlechten Haltung

19.01.2022 von 13:15 bis 14:00

Kursbeschreibung

Wenig Zeitaufwand - große Wirkung!
Wir sitzen zu viel! Besonders im Homeoffice reduziert sich der Bewegungsradius drastisch. Mit einfachen Übungen, die wenig Zeit kosten und viel Spaß machen, halten Sie sich fit und leistungsfähig!

Inhalte

  • Aktivierungsübungen und
  • Dehnungsübungen am PC

 

Organisatorisches

  • Datum und Uhrzeit: 19.01.2022, von 13:15 - 14:00 Uhr (1 AE)
  • Format: Online
  • Ort: Der Raumlink geht den Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn per E-Mail zu
  • Referent*in: Marco Naumann
  • Kursnummer: A221046
  • Gebühr: 75€. Kostenlos für Mitarbeiter*innen der CAU sowie Doktorand*innen, die im Graduiertenzentrum registriert sind.
  • Anmeldeschluss 3 Arbeitstage vor Seminarbeginn

 

Anmeldung

Bitte nutzen Sie zur Anmeldung unser Anmeldeformular (Anmeldeschluss 3 Arbeitstage vor Seminarbeginn)

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01.03.2022 - (Auch) spontan vor Gruppen sprechen - Kleiner Leitfaden für die gelingende Präsenz

01.03.2022 von 09:00 bis 16:30

Kursbeschreibung

Werden Sie manchmal gebeten, „mal eben“ ein paar öffentliche Worte zu sprechen - vielleicht sogar spontan?
Gelegenheiten, in denen die richtigen Worte gebraucht werden für ein Grußwort, für die Eröffnung einer Veranstaltung, die Zusammenfassung eines Beschlusses, die Verabschiedung einer Referentin oder für eine kurze Stegreifrede zu einem „Aktuellen Anlass“ kommen im Berufsleben immer wieder vor. Bei Ihnen auch?
 
In diesem Praxisworkshop trainieren Sie die richtigen Worte zu finden, Ihre Präsenz und Ausstrahlung zu stärken und Ihre Lust am Tun erlebbar zu machen. 

Lernziele

  • Kompetenz- und Präsenzverstärker
  • Was genau ist die Kernaussage?
  • Rhetorische Stilmittel
  • Wertschätzung in Haltung und Sprache
  • Konklusion: Was sollen die anderen jetzt wissen oder tun?

 

Organisatorisches

  • Datum und Uhrzeit: 01.03.2022, von 09:00 - 16:30 Uhr (8 AE)
  • Format: Online
  • Ort: Der Raum wird bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail bekannt gegeben
  • Modulanrechnung Zertifikate: Officemanagement 4.0, Modul 2 - Kommunikationskompetenz
  • Referent*in: Christine Gribat
  • Kursnummer: A221024
  • Gebühr: 250,00 €. Kostenlos für Mitarbeiter*innen der CAU sowie Doktorand*innen, die im Graduiertenzentrum registriert sind.
  • Anmeldeschluss 14 Tage vor Seminarbeginn

 


Anmeldung

Bitte nutzen Sie zur Anmeldung unser Anmeldeformular. (Anmeldeschluss ist 14 Tage vor Seminarbeginn.)

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CAU isSt gesund

Mit dem Projekt „CAU isSt gesund“ bietet das Team des Gesundheitsmanagements verschiedene Webinare, Workshops, Kurse und Beratungen rund um das Thema Ernährung an.

Wie hoch sich der positive Einfluss durch ernährungsbedingte Lebensstiländerungen auf die Gesundheit auswirkt, ist durch zahlreiche Studien und Zahlen belegt. Ernährung ist Medizin.

Alle Angebote orientieren sich an einer bedarfsgerechten und gesundheitsfördernden Ernährung und berücksichtigen außerdem Ihre individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Lebensbedingungen und damit die Umsetzbarkeit im Alltag.

Wissenschaftlich fundiert und praxisnah werden Informationen zu einer gesunden Ernährung vermittelt, aktuelle Trends aus ernährungsmedizinischer Sicht unter die Lupe genommen, eigene ungünstige Verhaltensmuster aufgedeckt oder praktische Tipps für abwechslungsreiches Familienessen weitergegeben.

Alle Angebote werden fortlaufend auf den Seiten des Gesundheitsmanagements beworben.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Alste Janßen