Zielorientiertes Selbstmanagement am Arbeitsplatz

28.04.2016 von 09:00 bis 16:30

Christine Gribat, Trainerin für Kommunikationstechniken

Kursbeschreibung

Ist es wirklich erstrebenswert, „multitasking“ zu sein - oder geht es vielmehr darum, mit entspanntem Bewusstsein, innerem Spielraum und zielgerichteter Organisation der Arbeit zu begegnen?
Dieses Coaching bietet Ihnen Wege aus der „Stressfalle“ hinaus -
hinein in einen zufriedenen und aktiv gestalteten Arbeitsalltag.
Sie erarbeiten hilfreiche Techniken für ein sinnvolles Zeitmanagement
und erhalten Impulse für klar abgestimmte, konstruktive Kommunikation miteinander.

 Lernziele

  • Zeit-, Selbst- und Stressmanagement
  • Effektiv und effizient arbeiten: Wie kann das gehen?
  • Prioritäten erkennen und Ziele setzen
  • Glaubenssätze und Innere Einstellungen: Die hartnäckige Falle des "Müssens".
  • „Ja“ sagen und „Nein“ meinen? Kommunikation mit Klarheit und Präsenz
  • Selbstorganisation und Struktur am Schreibtisch
  • Sehen und Gesehen werden: Die Zauberformel "Feedback"
  • Transfer konkreter Techniken in die eigene Praxis
     

Referentin
Christine Gribat, Trainerin für Kommunikationstechniken


Zielgruppe
Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Kursnummer: A161006

Anmeldeschluss: 14 Tage vor Seminarbeginn

Gebühren: Kostenfrei für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der CAU, alle übrigen Teilnehmerinnen uund Teilnehmer 125€

 

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