Fitness-Check am PC - Raum 8

Dozierende*r: Marco Naumann

Kursbeschreibung

Stundenlang sitzen Sie täglich vor Ihrem Bildschirm!
Da wäre es doch sinnvoll, die wichtigsten Einstellungen am Monitor zu kennen, um die Augen so gut es geht zu schonen. Die richtige Einstellung der Tastatur und der Maus können zudem Ihre Muskulatur bestmöglich entspannen.
Und wenn Sie Ihre Arbeit am Bildschirm durch regelmäßige, aktive Übungspausen ergänzen, dann fühlen Sie sich gleich viel frischer – Wetten?
Das Alles schauen wir uns im einstündigen Workshop genauer an.